23.7 TŘICET AFIRMACÍ PRO ÚPLNÉ OSVOBOZENÍ OD ZÁVISLOSTI NA NIKOTINU

_

TEXT:

Umělá Inteligence Claude 3.5 Sonnet od Anthropic

_

OBRÁZEK:

Umělá Inteligence Microsoft Bing pomocí DALL·E 3

_

Tady jsou afirmace pro úplné osvobození se od nikotinu:

1. Jsem připravený/á žít život bez jakékoliv formy nikotinu

2. S každým dnem se moje tělo očišťuje od závislosti

3. Svoboda od nikotinu je můj největší dar sobě samému/samé

4. Jsem silnější než chemická závislost

5. Moje tělo i mysl se léčí každou minutou bez nikotinu

6. Zasloužím si být zcela svobodný/á od závislostí

7. Zvládám život bez nikotinu s lehkostí a klidem

8. Jsem vděčný/á za každý den své svobody

9. Moje vůle je silnější než kdykoliv předtím

10. Cítím, jak se mi vrací přirozená energie

11. Jsem hrdý/á na každý okamžik bez nikotinu

12. Moje tělo se raduje z každého čistého nádechu

13. Překonávám závislost s grácií a odhodláním

14. Jsem příkladem pro ostatní v překonávání závislosti

15. Můj život je krásnější bez nikotinu

16. Každým dnem jsem zdravější a silnější

17. Miluji svůj nový život bez závislosti

18. Jsem schopný/á zvládnout jakoukoliv výzvu

19. Moje mysl je čistá a jasná

20. Zasloužím si žít zdravý a šťastný život

21. Jsem tvůrcem své budoucnosti bez závislostí

22. Nikotin už nemá v mém životě místo

23. Moje sebekontrola je obdivuhodná

24. Každý den bez nikotinu je dar

25. Věřím ve svou sílu být zcela svobodný/á

26. Moje tělo přirozeně odmítá nikotin

27. Jsem odvážný/á čelit životu bez závislosti

28. S každým dnem roste moje vnitřní síla

29. Žiji svůj život naplno a bez omezení

30. Jsem zcela svobodný/á od nikotinu

Několik praktických tipů pro podporu vašeho úsilí

- Čtěte si tyto afirmace ráno po probuzení a večer před spaním

- Vyberte si 3-5 afirmací, které vás nejvíce oslovují, a opakujte si je během dne

- V náročných chvílích si připomeňte, proč jste se rozhodli být svobodní od nikotinu

- Odměňujte se za každý úspěšný den bez nikotinu

- Buďte k sobě laskaví a trpěliví, každý krok vpřed se počítá

Věřím, že to zvládnete! Je to cesta k lepšímu a zdravějšímu životu. Pokud byste potřebovali další podporu, neváhejte se obrátit na odborníky nebo podpůrné skupiny pro odvykání nikotinu.