DŽHÁNA

 

_

LD_DZHANA.pdf - verze 1.1

_

Džhány, neboli hluboké meditační stavy, představují klíčový prvek buddhistické praxe vedoucí k vnitřnímu klidu, koncentraci a hlubokému pochopení podstaty existence. Jsou systematicky rozděleny do osmi úrovní, přičemž každá následující džhána přináší jemnější a subtilnější úroveň vnímání a odpoutání. Tyto stavy umožňují meditujícímu překročit běžné smyslové zkušenosti, postupně odstraňovat připoutanost k hmotným a mentálním jevům a prohlubovat vhled do pravé povahy reality. Osm džhán slouží nejen jako cesta k duchovnímu probuzení, ale také jako praktický nástroj pro dosažení klidu, soustředění a osvobození od utrpení.

_

/// hmotné džhány ///

78.1 PRVNÍ DŽHÁNA: BRÁNA KE KLIDU A KONCENTRACI

78.2 DRUHÁ DŽHÁNA: HLUBŠÍ PONOŘENÍ DO KLIDU A RADOSTI

78.3 TŘETÍ DŽHÁNA: ROVNOVÁHA A HLUBOKÝ KLID

78.4 ČTVRTÁ DŽHÁNA: VRCHOL KLIDU A ROVNOVÁHY

/// nehmotné džhány ///

78.5 PÁTÁ DŽHÁNA: PRVNÍ KROK DO NEHMOTNÉHO SVĚTA

78.6 ŠESTÁ DŽHÁNA: NEKONEČNOST VĚDOMÍ

78.7 SEDMÁ DŽHÁNA: STAV NICOTY

78.8 OSMÁ DŽHÁNA: STAV ANI-VNÍMÁNÍ-ANI-NEVNÍMÁNÍ

/// kognitivní výhody ///

78.9 PRVNÍ AŽ OSMÁ DŽHÁNA A KOGNITIVNÍ FUNKCE: BUDDHISTICKÁ PERSPEKTIVA NA MYSL A JEJÍ POTENCIÁL

/// meditace ///

78.10 PRVNÍ VNOR: MEDITACE S OPOROU V KOLENOU A CESTA K VNITŘNÍ STABILITĚ

78.11 PRVNÍ DŽHÁNA: MEDITACE S OPOROU V DECHU A CESTA K HLUBOKÉMU SOUSTŘEDĚNÍ

ŠTÍTEK: 78. DŽHÁNA