50.3.2 TAOISMUS A PRAXE VELKÉHO NEBESKÉHO OKRUHU

_

TEXT:

Umělá Inteligence ChatGPT od OpenAI

_

OBRÁZEK:

Umělá Inteligence Microsoft Bing pomocí DALL·E 3

_

Taoismus je starověký čínský duchovní a filozofický směr, který se zaměřuje na harmonii mezi jednotlivcem a kosmickým řádem, známým jako **Tao** (道). Tao je neuchopitelná síla, která prostupuje vesmír a všechny věci v něm, avšak zároveň se nedá jednoznačně definovat. Tao je spíše konceptuální pojem, který v sobě zahrnuje přirozený řád vesmíru, dynamiku protikladů (jin a jang) a věčnou proměnlivost. Hlavním cílem taoistické praxe je žít v souladu s Tao, což vede k osobnímu naplnění, dlouhověkosti a v konečném důsledku k dosažení duchovního osvícení.

Jedním z hlavních aspektů taoistické praxe je práce s vnitřní energií, známou jako **čchi (氣)**, která je považována za základní životní sílu. Čchi proudí tělem a přírodou, a její volný a plynulý pohyb je klíčem k udržení zdraví, vitality a harmonie. Pro taoistické praktikující je zásadní naučit se kultivovat a obíhat čchi v těle skrze různé energetické dráhy. Jednou z nejpokročilejších technik pro tuto práci je praxe **Velkého nebeského okruhu (Da Zhou Tian, 大周天)**, která představuje sofistikovaný způsob oběhu čchi skrze celé tělo a umožňuje hlubokou transformaci jak na fyzické, tak na duchovní úrovni.

Čchi a její význam v taoistické praxi

Čchi, kterou bychom mohli označit jako "životní sílu" nebo "energii", je esence, která prostupuje všechny živé bytosti i přírodu samotnou. V taoismu je čchi klíčová pro udržení rovnováhy a zdraví jak na individuální úrovni, tak i v kontextu širšího vesmíru. Taoisté věří, že čchi proudí tělem skrze meridiány, což jsou neviditelné kanály, které propojují vnitřní orgány a povrch těla.

V těle existují dvě hlavní energetické dráhy, které hrají zásadní roli v taoistické praxi. Jedná se o řídící dráhu (Du Mai), která probíhá podél zad a páteře od perinea až po vrchol hlavy, a přijímací dráhu (Ren Mai), která vede po přední části těla od perinea až k bradě. Tyto dvě dráhy tvoří základní energetický obvod, který se taoisté učí aktivovat a udržovat v rovnováze.

Malý a Velký nebeský okruh

V taoistické energetické praxi se často rozlišuje mezi Malým nebeským okruhem (Xiao Zhou Tian, 小周天) a Velkým nebeským okruhem (Da Zhou Tian, 大周天). Tyto dvě techniky představují různé úrovně práce s čchi a jejich oběhem skrze tělo.

1. Malý nebeský okruh: Tato technika se zaměřuje na oběh čchi v menším okruhu, který zahrnuje pouze řídící a přijímací dráhu. V praxi Malého nebeského okruhu se čchi pohybuje nahoru po řídící dráze a dolů po přijímací dráze, čímž se vytváří nepřetržitý cyklus energie. Tato praxe je základem pro pokročilejší techniky a slouží k tomu, aby se praktikující naučil kontrolovat tok čchi v těchto dvou drahách a pročišťoval energetické kanály.

2. Velký nebeský okruh: Jakmile praktikující zvládne Malý nebeský okruh, přechází k pokročilejší praxi Velkého nebeského okruhu. Tento okruh zahrnuje oběh čchi nejen skrze řídící a přijímací dráhu, ale také skrze další energetické dráhy a orgány v těle. Velký nebeský okruh se zaměřuje na celkovou harmonizaci energie v těle a umožňuje čchi obíhat ve větším měřítku, což vede k hlubší transformaci fyzického a duchovního těla.

Postup a principy praxe Velkého nebeského okruhu

Praxe Velkého nebeského okruhu zahrnuje několik klíčových kroků a principů, které jsou nezbytné pro dosažení úspěchu. Je to technika, která vyžaduje disciplínu, trpělivost a schopnost dosáhnout hlubokého stavu klidu a soustředění.

1. Kontrola dechu: Dýchání je základním prvkem taoistické práce s energií. V taoismu se používá břišní dech, při kterém se nádech zaměřuje na dolní část břicha, konkrétně na oblast známou jako dolní tan-tchien (下丹田). Tento způsob dýchání nejenže zklidňuje mysl a tělo, ale také pomáhá hromadit a kultivovat čchi v dolním tan-tchienu, což je energetické centrum těla. Pomocí kontrolovaného dechu se čchi aktivuje a postupně začne obíhat skrze tělo.

2. Vizualizace toku čchi: Jedním z klíčových aspektů praxe Velkého nebeského okruhu je vizualizace. Praktikující si představuje, jak čchi stoupá podél páteře vzhůru po řídící dráze, prochází hlavními energetickými body a poté sestupuje dolů po přední části těla skrze přijímací dráhu. Tato vizualizace je kombinována s dechem, takže při nádechu čchi stoupá vzhůru a při výdechu se vrací dolů. Opakováním tohoto procesu se vytváří harmonický oběh čchi.

3. Zaměření na energetické body: Během praxe je důležité zaměřit svou pozornost na klíčové energetické body, které fungují jako "uzly" pro tok čchi. 

Mezi nejdůležitější body patří:

- Baihui (百会): Vrchol hlavy, kde se čchi spojuje s nebeskou energií.

- Laogong (劳宫): Střed dlaní, který se často používá pro směrování a uvolňování čchi.

- Yongquan (涌泉): Střed chodidel, kde čchi proudí směrem dolů a spojuje se se zemskou energií.

Zaměření na tyto body během praxe pomáhá posílit tok čchi a otevřít energetické kanály.

4. Fyzická a mentální relaxace: Pro úspěšnou praxi je klíčové dosáhnout hlubokého stavu relaxace. Tělo musí být uvolněné, aby energie mohla volně proudit. Napětí, stres nebo ztuhlost mohou blokovat tok čchi a narušit praxi. Zklidnění mysli je stejně důležité. Taoisté často praktikují meditaci klidu (jing zuo), která pomáhá eliminovat rozptýlené myšlenky a dosáhnout stavu mentálního ticha.

5. Alchymický aspekt: Velký nebeský okruh je považován za součást taoistické vnitřní alchymie. Taoisté věří, že v těle existují tři základní typy energie – jing (esence), čchi (životní energie) a shen (duch). Tato praxe slouží k přeměně a zušlechťování těchto tří energií, aby se dosáhlo vyšších stavů vědomí a duchovní transformace. Jing je surová esence, která se přeměňuje na čchi, a čchi se následně transformuje na shen. Tento proces je často popsán jako vnitřní alchymická přeměna, která má za cíl dosažení nesmrtelnosti a spojení s Tao.

Význam a přínosy Velkého nebeského okruhu

Praxe Velkého nebeského okruhu má mnohostranný význam a přínos pro taoistické praktikující. Zahrnuje jak fyzické, tak duchovní aspekty a přispívá k celkovému zdraví, rovnováze a duchovnímu růstu.

1. Zdraví a dlouhověkost: Pravidelná praxe oběhu čchi pomáhá pročišťovat energetické dráhy a odstraňovat blokády, které mohou vést k nemocem a disharmonii. Taoisté věří, že správná kultivace čchi může prodloužit život a zlepšit kvalitu života.

2. Duchovní osvícení: Velký nebeský okruh je nejen nástrojem pro práci s čchi, ale také cestou k dosažení vyšších stavů vědomí. Praktikující, kteří úspěšně zvládnou tuto techniku, často zažívají hluboké stavy meditace, které vedou k duchovnímu osvícení a hlubšímu porozumění Tao.

3. Harmonizace těla a mysli: Velký nebeský okruh pomáhá propojit tělo, mysl a ducha do jednotného celku. Tím se zlepšuje celková rovnováha člověka a jeho schopnost žít v souladu s přírodními zákony a kosmickým řádem.

Závěr

Velký nebeský okruh je jednou z nejdůležitějších technik taoistické vnitřní alchymie. Tato praxe umožňuje harmonizovat a posílit vnitřní energie člověka, zlepšit jeho zdraví a vitalitu a zároveň otevřít cestu k duchovnímu osvícení. Skrze kultivaci čchi, kontrolu dechu, vizualizaci a meditaci se praktikující propojuje s Tao, což vede k hlubokému pochopení vlastní existence a univerzálního řádu vesmíru. Praxe Velkého nebeského okruhu je komplexní a vyžaduje trpělivost a disciplínu, ale její výsledky jsou významné jak na fyzické, tak na duchovní úrovni.